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健康心理,用心呵护,给心灵一片净地——管理工程系5月“心灵大扫除“系列活动之团体辅导和手抄报展

时间:2015-05-28作者:dzb浏览:

(通讯员李群)“心灵大扫除”是“5.25”全国大学生心理健康日的缩影,旨在引导大学生关注心理健康与情商培养,传递正能量。管理工程系在5月“心灵大扫除”系列活动中开展了“走进心灵后花园”——心理团体辅导和主题手抄报展示。

5月21日,我院心理健康教育和咨询中心李英老师对管理工程系心理委员进行了团体辅,其内容主要围绕“心理危机干预”和“自杀干预”两个方面开展。首先李英老师阐述“心理危机”是一种心理失衡状态,主要源于天然灾害、传染疾病、重大意外事件和失落事件,要求同学们了解影响心理危机形成的因素从冲击期、防御期、解决期到成长期都与心理健康紧密联系,并表示,在这个过程中,心理危机可能让大家学会如何正确处理危机,也可能形成严重的心理障碍——“创伤后应激障碍”;接着,李老师向同学们讲述了心理危机治愈的标准,她强调在心理危机干预的四个阶段中要学会利用各种有利的应对策略,努力释放压力,与他人进行比较,转移自己注意力和充分认识自身的资源等方式处理危机;最后,李老师向大家普及了当代社会非常严峻的的心理危机知识——“自杀”,并告诫同学们在关注他人的同时关注自己。在整个团体辅导员过程中,李英老师以一种平静的心态传达心理健康知识,触及在座学生的心灵,让大家深刻地体会到这不仅是一次团体辅导,也是一扇心灵交流的大门。

5月25日,各式各异的手抄报在三楼展示。手抄报围绕“心灵大扫除”主题,以不同的角度、风格向同学们传递正能量。其中,2014级房地产开发与管理一班的手抄报风格黑白相衬,朴实静雅,内容提到“快乐不是因为拥有的多,而是因为计较的少,当你敞开心扉,阳光会照射进来,心灵便会透亮”,这是心灵的开导,让人感触极深;2014级土地资源管理二班的手抄报风格快乐阳光,五彩童真,“微笑是一种气质,快乐的人生需要阳光来滋养”,每一句话都包含着心理健康的重大意义;2013级房地产开发与管理二班的手抄报以绿色卡纸为背景极具创意,它将内容分为“学会微笑”、“透心凉,心飞扬”和“传递快乐”三个板块,用音符渲染出轻松的氛围,引领同学们朝着心理健康的道路前进,传递心理正能量。

人文关怀,从心做起,本次心理委员团体辅导和手抄报展示,重在强调“微笑”,用微笑满足自己,让微笑感染他人,微笑是治愈心理危机的良药,阳光的心态,需要你我共同营造。

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